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卵巢怎么保養(yǎng)

病情描述：卵巢怎么保養(yǎng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要保養(yǎng)卵巢平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，例如多注意休息、避免熬夜，而且一定要減少電子產(chǎn)品的使用，每天還要保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免心理壓力過(guò)大。在飲食上不要吃辛辣刺激性的食物，要多補(bǔ)充含有維生素的食物以及蛋白質(zhì)的食物。另外還有適量的多吃豬肝以及鴨血，還有紅棗類的補(bǔ)血食物。

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