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吃什么粥可以潤腸通便

病情描述：吃什么粥可以潤腸通便
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃燕麥粥可以潤腸通便。燕麥當中含有豐富的纖維素，熱量比較低，吃了之后容易增加飽腹感，也可以增加糞便的體積，從而減少其在腸道當中停留的時間，達到潤腸通便的目的。也可以喝紅薯粥，紅薯當中的脂肪含量比較少，又有大量的纖維素成分，可加快腸道的蠕動速度。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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