皮膚變黑了怎樣白回來
病情描述：皮膚變黑了怎樣白回來
醫(yī)生回答 (1)
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
皮膚變黑了，如果是經(jīng)常日曬引起的，平時注意少外出，不要陽光日曬，外出的時候使用防曬霜以及撐傘遮陽，做好防曬措施。多喝水，多吃富含維生素的水果和蔬菜，尤其是富含維生素C的食物，少吃醬油類、牛肉等含色素深的食物，保證充足的睡眠，適當(dāng)使用美白的護膚品，有助于皮膚變白。
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