肝脂肪偏高怎么辦
病情描述：肝脂肪偏高怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
肝脂肪偏高說明飲食很不健康，所以首先要做的就是調(diào)整飲食。建議適當(dāng)減少油脂和脂肪的攝入，盡量不要吃高油鹽的炒菜，可以選擇吃水煮菜或蔬菜沙拉，這樣能降低油鹽攝入。另外也要適當(dāng)增加運動，增加運動可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助脂肪代謝。但這類患者不適合做太劇烈的運動，建議選擇慢跑或散步。
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