青春期女孩怎樣才能瘦一點？
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張立 副主任醫(yī)師
濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 三級甲等
青春期的女孩也不要太瘦，太瘦容易引起發(fā)育緩慢，會造成機體抵抗力的降低，建議采取科學有效的生活方式，每天定時定量進餐，每餐中要含有豐富的碳水化合物，蛋白質，脂肪以及維生素、微量元素等，關鍵是每天堅持有氧運動，這樣會讓身體更結實，外觀看起來比較瘦。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，青春期如果體型偏胖的話，可以考慮適當進行減肥，主要是控制飲食，改善飲食結構，同時要邁開腿，給自己制定一個合理的健身計劃。青春期身體柔性比較好，還可以參加一些健身俱樂部，進行瑜伽運動等等。有一些家族性的肥胖患者，需要同時使用藥物進行減肥。
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青春期女孩快速長高的方法
姚京輝 副主任醫(yī)師
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王晶 副主任醫(yī)師
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劉賽君 主治醫(yī)師
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劉雋華 副主任醫(yī)師
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產科
女孩青春期發(fā)育
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
青春期發(fā)育
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
男生青春期發(fā)育過程
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- 閆秀中 副主任醫(yī)師 骨科
青春期女生長高的方法
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
男孩青春期發(fā)育
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內科
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女孩青春期發(fā)育有哪些特征
青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，往往以第二性征發(fā)育和生殖器官發(fā)育成熟為主要的... 詳細?
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