怎樣才能胖一點
病情描述：從小我就比較挑食，媽媽是傷透了腦筋。每天換著花樣給我做好吃的，可我還是挑三揀四，嫌?xùn)|嫌西。如今都已經(jīng)17歲了，身高1米70，體重卻只有105斤，偏瘦的17歲的男生怎樣才能胖一點？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果是長時間的挑食，很有可能是由于缺少微量元素所引起的，建議先去正規(guī)的醫(yī)院檢測一下微量元素，如果是缺鋅的情況下就很容易挑食，平常的時候適當?shù)难a充一些鋅，也可以多吃一些含鋅較高的食物，蘋果含鋅就比較多，然后每天多進行一些戶外運動，就能夠增強自己的食欲。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
只要自己變得胖一些也是可以的，但是一定要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，而且自己的這個年齡階段也是具有一定的判斷力的，要知道挑食對身體的傷害是比較大的，長期的挑食會造成營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良會造成對身體的一些傷害，直接影響到正常的身體發(fā)育，所以說還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
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