飽和性脂肪食物有哪些
病情描述：飽和性脂肪食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
飽和性脂肪食物有豬肉、動(dòng)物內(nèi)臟、椰子、雞皮。
飽和性脂肪食物如果長(zhǎng)時(shí)間攝入會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，甚至還會(huì)造成血脂粘稠度增高，引起患者出現(xiàn)血管狹窄，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)糖尿病或者是心腦血管疾病。在平時(shí)生活中應(yīng)該控制飽和性脂肪食物的攝入，多吃新鮮水果和蔬菜，避免吃刺激性食物。
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