分解脂肪的食物
病情描述：分解脂肪的食物
醫(yī)生回答 (1)
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
分解脂肪的食物包括糙米、菠菜以及綠色蔬菜等，甚至還包括蘋果以及梨等水果，在進入食物之后，可以使體內(nèi)的能量消耗，從而分解脂肪。
脂肪的堆積是由于進食了高熱量以及高蛋白飲食導致的現(xiàn)象，在平時還需要到戶外進行跑步以及打籃球等有氧運動，可以有效的燃燒體內(nèi)脂肪，從而起到燃脂瘦身效果。
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