睡眠障礙怎么辦，時(shí)輕時(shí)重咋治療？
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馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好 睡不著 睡眠障礙與神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，壓力大 喝茶咖啡刺激等原因有關(guān)，還容易引起心煩意亂，乏力沒(méi)精神，頭昏等不適癥狀，首先注意晚上不要喝茶咖啡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉保持心情舒暢，不要給自己太大壓力比較好，再就是可以服用腦心舒口服液，谷維素片等藥物治療調(diào)理。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
睡眠障礙，可以采取理療的方法進(jìn)行治療，每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，睡覺(jué)之前兩個(gè)小時(shí)以外，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，每天堅(jiān)持30分鐘以上，以微微出汗為準(zhǔn)，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，提高機(jī)體的免疫能力，多吃一些增加睡眠及助消化的食物，可以喝一杯牛奶。
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腦出血抽搐時(shí)怎么辦
陳文立 副主任醫(yī)師
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睡覺(jué)時(shí)心率多少正常
張睿智 副主任醫(yī)師
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咳嗽時(shí)嘔吐怎么辦
孫楷 副主任醫(yī)師
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腦卒中患者睡眠障礙癥怎么辦
梁一鳴 副主任醫(yī)師
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老人睡眠障礙怎么辦
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
2歲寶寶睡眠障礙怎么辦
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
6歲小孩睡眠障礙怎么辦
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠障礙怎么調(diào)理
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- 戴軍 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠障礙怎么掛號(hào)
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
2歲寶寶有睡眠障礙怎么辦
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早起時(shí)腰痛怎么辦
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輸血時(shí)發(fā)熱怎么辦
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咳嗽時(shí)漏尿怎么辦
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排便時(shí)老是放屁怎么辦
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