老人睡眠障礙怎么辦
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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老年失眠癥狀嚴(yán)重時(shí)，可以暫時(shí)服用安眠藥，如艾司唑侖。但是，在睡眠質(zhì)量改善后應(yīng)該停止服用安眠藥，不能長(zhǎng)時(shí)間頻繁使用，否則可能會(huì)上癮。也可以中藥調(diào)理。
在藥物治療的基礎(chǔ)上，可以進(jìn)行針灸、推拿等傳統(tǒng)治療。在日常生活中，要少抽煙、少喝酒、少喝咖啡、少喝濃茶，保持平和的心態(tài)，少生悶氣。
老年人失眠癥狀多，病情不是很?chē)?yán)重，及時(shí)治療會(huì)好一些，不用太擔(dān)心。相對(duì)而言，老年人的睡眠時(shí)間會(huì)比年輕人少，治療后會(huì)更好。
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