只要一睡覺就做夢是怎么回事
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
只要一睡覺就做夢多是由于病人最近這段時間精神壓力過大或者是存在一些心理疾病所引起。也可能是由于神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)紊亂所導(dǎo)致。不排除病人長期飲用濃茶或者是咖啡所導(dǎo)致的睡覺做夢情況。
平時在睡覺時可以適量的飲用一些牛奶或者是酸奶等來進(jìn)行改善，牛奶可以有效提高睡眠質(zhì)量，從而避免做夢的情況發(fā)生。
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