早上犯困怎么提神醒腦
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
早上犯困可以通過以下幾種方式提神醒腦：1、適量的進行運動，促進血液循環(huán)。2、喝一杯咖啡，興奮大腦神經。3、用冷水洗臉，刺激一下。4、用薄荷精油涂抹在太陽穴處。
早上犯困可能是由于晚上睡眠不足引起的，建議患者在平時生活中要早睡早起，保證足夠的休息時間。
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