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為什么我老是做夢(mèng)

病情描述:為什么我老是做夢(mèng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    經(jīng)常做夢(mèng)多數(shù)是由于不良的生活習(xí)慣和睡眠規(guī)律顛倒造成的,也有可能是因?yàn)樨?fù)面情緒刺激引起的,還有可能是疼痛刺激或者心理壓力過(guò)大所造成的。

    建議要規(guī)律自己的作息飲食,不要熬夜,堅(jiān)持每天鍛煉身體,多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,來(lái)提高身體的免疫力。

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