睡不好老是做夢(mèng)是怎么回事
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡不好老是做夢(mèng)多數(shù)是由于白天工作壓力過大或者是精神比較緊張以及焦慮引起的，如果在睡覺之前經(jīng)常胡思亂想，也會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的情況。
睡不好老是做夢(mèng)可以在睡覺之前用溫?zé)崴菽_或者是泡澡，能夠消除身體的疲勞，而且也能聽一些舒緩的音樂來緩解。如果頻繁的出現(xiàn)做夢(mèng)的情況，需要放松心情，以免過度緊張。
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為什么晚上老是失眠做夢(mèng)
孫升云 主任醫(yī)師
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做夢(mèng)醒來就忘了是什么原因
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做夢(mèng)遺精是怎么回事啊
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長(zhǎng)期整夜失眠一般是怎么情況
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身體哪里不好導(dǎo)致失眠
孫升云 主任醫(yī)師
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失眠是腎陰虛還是陽虛
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做夢(mèng)射精是啥病
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以前不做夢(mèng)現(xiàn)在天天做夢(mèng)為什么
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
愛做夢(mèng)什么原因
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為什么老是做夢(mèng)
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長(zhǎng)期做夢(mèng)對(duì)身體有害嗎
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天天做夢(mèng)怎么辦
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