如何增加新陳代謝
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
增加新陳代謝需要通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍骋约斑\(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善,還需要每天飲水的量控制在2000毫升以上可以促進(jìn)自身的血液循環(huán),從而使自身的新陳代謝加快。
新陳代謝過(guò)于緩慢會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)慢性病癥,需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,必要時(shí)可以在醫(yī)師指導(dǎo)下,適當(dāng)?shù)娘嬘么傧乃幬镞M(jìn)行改善。
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