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女人補血吃什么好

病情描述:女人補血吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    女人補血可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐髼椇桶⒛z,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹨㈩惖氖澄锉容^好,例如西洋參或者黨參以及太子參。

    在平時還應(yīng)多吃一些有營養(yǎng)的食物,也應(yīng)做到少食多餐,盡量不要經(jīng)常熬夜,還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動,一般有助于促進(jìn)血液循環(huán),也能夠改善貧血的不良現(xiàn)象。

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