老是做夢是為什么
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
老是做夢可能是由于工作壓力過大或者精神過度緊張，導(dǎo)致情緒出現(xiàn)了焦慮或者抑郁狀態(tài)的原因，也可能是受到某些刺激導(dǎo)致的，如果在睡覺前看過于興奮或者恐怖的電影，也可能會引起了做夢的現(xiàn)象。
老做夢通?？梢栽谒X前服用鎮(zhèn)靜安眠類的藥物進(jìn)行改善，也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶進(jìn)行緩解。
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