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經(jīng)常做夢(mèng)中夢(mèng)是怎么回事

病情描述:經(jīng)常做夢(mèng)中夢(mèng)是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    出現(xiàn)夢(mèng)中夢(mèng)是情緒焦慮,脾氣暴躁和精神壓力過大等不良因素刺激大腦神經(jīng),導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)的睡眠質(zhì)量問題。

    可以用谷維素等藥物營養(yǎng)神經(jīng),配合安神補(bǔ)腦口服液調(diào)理,多做散步、慢跑和騎自行車等運(yùn)動(dòng),保持輕松以及樂觀的心態(tài),平時(shí)多用酸棗仁和百合泡水喝有助于安神助眠。

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