紅棗補(bǔ)血嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
紅棗通?？梢云鸬窖a(bǔ)血的作用。紅棗當(dāng)中含有的鐵元素以及礦物質(zhì)是比較多的，能夠起到益氣補(bǔ)血的功效，對于改善氣血不足，一般有一定的輔助作用，但是不可以生吃，可以用紅棗熬粥，能夠起到比較好的效果。
在飲食上也可以多吃一些豬肝或者是菠菜等食物，嚴(yán)重者也可以使用益氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理。
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