核桃真的有補(bǔ)腦作用嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
中老年人攝入核桃等堅(jiān)果可以改善認(rèn)知功能，有助于減緩腦部衰老，還有預(yù)防老年癡呆的作用，但效果較微弱，僅僅靠吃核桃是不能起到改善腦功能的作用，還需要配合其他藥物或食物食用。
核桃還可以降低體內(nèi)的低密度膽固醇，因此具有調(diào)節(jié)血脂的作用，可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、腦血栓、腦卒中的發(fā)生。
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