核桃補(bǔ)腦有科學(xué)依據(jù)嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
核桃補(bǔ)腦一般是有科學(xué)依據(jù)的，核桃的營養(yǎng)價(jià)值比較高。含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪，有益智健腦的效果。
核桃屬于堅(jiān)果，在使用后還可以預(yù)防便秘，降低血糖，控制衰老，有美容養(yǎng)顏的效果。在生活中還要多參加體育鍛煉，同時(shí)也可以多做一些益智的游戲，促進(jìn)大腦的發(fā)育。
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