促進(jìn)新陳代謝的食物
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
促進(jìn)新陳代謝的食物一般有玉米，肉類以及豆類等，平時(shí)在生活上可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食這些食物來幫助身體代謝提高。
提高身體新陳代謝的速度除了可以從飲食進(jìn)行調(diào)理外，在生活上適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)也是可以起到提高作用的。如果新陳代謝過于緩慢，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物來做調(diào)理。
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