吃什么蔬菜補血
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
補血的食物有很多，其中包括菠菜、蓮藕、動物內(nèi)臟等。平時也可以適量的吃一些牛肉、豬肉、羊肉、以及雞湯等食物來幫助補血。如果食物不能很好的幫助補血，也可以適量的口服一些補血針劑或者是藥物來進行改善。
平時一定要注意飲食營養(yǎng)，這樣可以有效避免貧血的情況發(fā)生。
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