吃雞蛋補血嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
雞蛋補血。雞蛋黃中的鐵含量非常的高，是生成血紅蛋白的原料，如果平時從飲食中攝入的鐵不足，會導致貧血的。
貧血的患者要多吃含鐵的食物，平時還要注意多吃蔬菜，蔬菜能夠促進鐵的吸收和利用。如果女性月經量多，容易引起貧血，這種情況一定要及時的進行調理月經。
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