吃不夠基礎(chǔ)代謝會(huì)怎樣
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃不夠基礎(chǔ)代謝會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良或者體重下降等情況。
基礎(chǔ)代謝是指人每天所需要消耗的最低能量，如果進(jìn)食不夠基礎(chǔ)代謝的話，會(huì)導(dǎo)致消耗的能量大于攝入能量會(huì)導(dǎo)致體重減輕，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成營養(yǎng)不良等。要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，注意休息，如果想減肥可以多做有氧運(yùn)動(dòng)來消耗脂肪。
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
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