補血的食材
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
常見的補血食材有紅小豆，大棗，雞肉，黑芝麻，紫甘菜，桂圓，阿膠糕等等。
貧血的患者可以適當?shù)亩喑赃@些食物。多樣化的飲食有利于身體健康。若是偏食導致缺鐵容易導致缺鐵性貧血。很多有補血作用的食物里面含鐵量比較高，能夠緩解缺鐵性貧血。貧血的患者不要經(jīng)常喝濃茶。
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