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補(bǔ)血吃啥

病情描述:補(bǔ)血吃啥
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    補(bǔ)血可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谀径⒐饒A、豬肝、黑芝麻等,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┴i血或者是赤小豆。如果貧血癥狀比較嚴(yán)重,需要配合醫(yī)生口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的中成藥物調(diào)理。

    日常生活中要根據(jù)自身情況多參加有氧運(yùn)動(dòng)或者是戶外運(yùn)動(dòng),適當(dāng)鍛煉能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,而且還能夠提高自身免疫力和抗病能力。

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