傷筋吃什么好？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年二十三，前天因?yàn)槿ゴ蚧@球，不小心傷到筋骨，我擦了藥酒只能緩解一點(diǎn)點(diǎn)，可是我不知道吃什么對筋骨好，所以我想問一下醫(yī)生傷筋吃什么好?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，傷到筋骨如果沒有骨折的現(xiàn)象，首先是要注意休息，以免活動(dòng)加重?fù)p傷，延緩病情的恢復(fù)。同時(shí)在飲食上要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白和富含維生素，微量元素豐富的食物。例如雞肉，魚肉，牛肉，牛奶，雞蛋等，還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，這些都有利于病情的恢復(fù)。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，根據(jù)你所說的情況，由于劇烈運(yùn)動(dòng)有些韌帶損傷。建議您可以用熱毛巾熱敷傷口處，然后外噴紅藥氣霧劑，或者是云南白藥氣霧劑。注意休息少活動(dòng)?？梢钥诜咂图t藥片，舒筋活血，疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服雙氯芬酸鉀止痛片。慢慢就恢復(fù)正常了。
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