傷筋吃什么食物好得快
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
傷筋可以適當(dāng)?shù)某砸恍└郀I養(yǎng)高蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶、雞肉等食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谏氖澄?，比如黑芝麻、黑豆、核桃等。這些食物可以快速的傷筋愈合，也可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。
傷筋以后要注意多休息，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，并且配合使用一些活血化瘀的藥物來輔佐治療。
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