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睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常做夢(mèng)怎么辦？

病情描述：大夫你好，我今年三十歲了，以前無(wú)論上學(xué)還是工作，晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是睡得挺舒服的，也沒(méi)多少煩心事，可是最近不知道怎么了，晚上睡覺(jué)總是做夢(mèng)，想問(wèn)問(wèn)大夫，睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常做夢(mèng)怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般在睡眠的時(shí)間多夢(mèng)的情況，多屬于休息不好或者伴隨氣血虛等影響，所以建議遵醫(yī)囑積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)避免太緊張等，注意少食生冷刺激性食物建議必要時(shí)也可以配合養(yǎng)血安神片等調(diào)理身體看看，多觀察一段時(shí)間基本上還是可以修復(fù)，平時(shí)配合多運(yùn)動(dòng)較好。

  • 劉康
    劉康 醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，晚上睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)的原因有很多，而根據(jù)您的情況考慮可能與晚上大腦神經(jīng)元異常興奮有關(guān)系，建議您在白天的時(shí)候可以多參加一些戶外活動(dòng)，如打羽毛球等，晚上睡覺(jué)前可以按摩按摩頭部等來(lái)放松自己，并且可以配合口服腦心舒口服液，棗仁安神顆粒等來(lái)進(jìn)行調(diào)理

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對(duì)神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗(yàn)
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