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便秘有什么好的辦法治療？

病情描述：我今年54歲，便秘已經(jīng)有兩年時(shí)間了，每次排大便的時(shí)候總是很難受，排便不通暢。醫(yī)生，請(qǐng)問便秘有什么好的辦法治療？平時(shí)可以多吃一些什么食物有助于排便？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李國剛
    李國剛 主治醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    54歲男性，出現(xiàn)便秘的情況已經(jīng)2年的時(shí)間了，最好要做個(gè)腸鏡檢查，排除腸道其他疾病。如果腸道沒有問題，那么便秘可能與平時(shí)不良的生活方式有關(guān)。平時(shí)可以多進(jìn)食富含粗纖維的蔬菜水果，多喝一些蜂蜜水，早晚喝些蜂蜜水。還要多運(yùn)動(dòng)，充足的運(yùn)動(dòng)對(duì)改善便秘有幫助，還可以順時(shí)針按揉腹部，這些措施都很重要。

  • 張潔
    張潔 住院醫(yī)師
    鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，頑固性便秘，需要排除一下有沒有腸道疾病，口服藥物有滋陰潤腸口服液、麻仁軟膠囊。這些藥物副作用相對(duì)來說少一點(diǎn)。便秘藥物治療只是輔助治療，主要的還是飲食調(diào)理。平時(shí)飲食均衡，蔬菜水果多食用，可以進(jìn)食一些含纖維比較高的食物香蕉、蘿卜、芹菜等，適當(dāng)多喝水，養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣。

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擅長：急診，消化內(nèi)科，心內(nèi)科等常見疾病的診療工作。
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