便秘有什么好的辦法治療
病情描述：便秘差不多兩年了，平時(shí)一直很注意飲食，也有吃些促進(jìn)腸胃消化的藥，但沒什么好的效果，便秘有什么好的辦法治療？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘的治療在于長期堅(jiān)持，如果便秘不是很嚴(yán)重的話可以從平時(shí)的飲食中去調(diào)理，比如多吃粗纖維的蔬菜水果，平時(shí)的飲食也要以清淡為主，不要放太多的調(diào)料，每天早上空腹喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水，長期堅(jiān)持做一些戶外運(yùn)動(dòng)和按摩腹部，必要的時(shí)候可以使用開塞露或者口服使大便松軟的藥物。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
建議患者適當(dāng)?shù)姆脻櫮c通便的藥物進(jìn)行治療，但是不可以長期的用藥，可能會(huì)對藥物產(chǎn)生一定的依賴性，便秘是人體一種常見的現(xiàn)象，可能是由于腸道的功能發(fā)生紊亂所引起的，建議患者平時(shí)除了合理調(diào)節(jié)飲食外，還應(yīng)該積極的鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)能力。
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