孕婦能吃豆芽嗎?
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陳哲 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你可以吃豆芽煮湯的,懷孕三個月以前,寶寶從母體中吸收營養(yǎng),建議你積極補充葉酸片,懷孕三個月以后,寶寶的各個器官在生長發(fā)育階段,需要吃足夠的營養(yǎng),要多吃肉蛋奶,多吃蔬菜水果,積極補鐵補鋅,懷孕五個月以后,吃飯吸收的鈣質(zhì)就不夠?qū)殞毼樟?,建議你積極補充鈣質(zhì)。
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李春莉 醫(yī)師
白馬湖衛(wèi)生院 一級甲等
你好,孕婦是可以吃豆芽的,豆芽是不會對胎兒的健康有影響的,可以放心食用,主要避免吃膨化,油炸等食物,懷孕期間還應(yīng)該定期的做孕期,各項檢查觀察胎兒的發(fā)育情況合理的飲食,適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),放松的心情,適當(dāng)?shù)倪\動都是孕期比較重要的。
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