運動過量大腿肌肉酸痛怎么辦
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
運動過量大腿肌肉酸痛可以通過熱敷或者是按摩的方法改善，還可以通過汗蒸或者熱水泡澡的方式緩解，能夠使身體當(dāng)中的乳酸快速的被排出體外，有助于改善運動過量所造成的大腿肌肉酸痛。
如果大腿肌肉酸痛的癥狀比較嚴(yán)重，需要考慮肌肉拉傷和韌帶受損的原因，還需要去醫(yī)院的皮膚科就診。
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