為什么老年人容易骨折,吃什么可以預防？
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
您的爺爺屬于老年人，由于飲食差，可以出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，缺乏鈣質，老年人活動少，骨頭得不到鍛煉，出現(xiàn)脫鈣，骨質疏松，老年后出現(xiàn)局部血運供應差等情況，因此可以出現(xiàn)骨折的情況，預防骨折的發(fā)生需要平時增加營養(yǎng)，可以多吃蔬菜和水果，平時加強鍛煉，補充鈣劑，應用防止骨質疏松的藥物。
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莊緒山 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級
隨著年齡的增加，鈣質容易發(fā)生流失，導致骨骼里的鈣被動釋放到血液，骨骼里面鈣質就會減少，最終可以導致骨質疏松。骨質疏松的患者骨的強度變弱，一旦受到外力，比如容易發(fā)生骨折。預防上平時飲食上適當多吃一些含鈣量高的食物，多曬曬太陽。平時要預防跌到。
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