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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
老年人便秘是日常生活中十分常見的一種疾病，主要是指老年人排便次數(shù)過(guò)少、排便困難和大便干硬的消化道常見癥狀。正常情況下老年人每天大便1至2次或2至3天一次大便，但是便秘患者每周的大便次數(shù)會(huì)少于3次，病情嚴(yán)重者可能2個(gè)星期才大便1次。便秘嚴(yán)重影響患者的身心健康和正常生活，所以一定要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院治療。
老年人便秘吃什么
1、可服用滲透性瀉劑，此類藥可讓大便變軟，便于排出，把腸腔內(nèi)水分往糞便轉(zhuǎn)移，但不會(huì)改變腸道酸堿度。
2、老年人便秘也可吃微生態(tài)制劑，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，以免造成不必要的后果。
老年人便秘的注意事項(xiàng)
1、一定要養(yǎng)成排便的好習(xí)慣，并定時(shí)排便。
2、調(diào)整好自己的生活方式，做到勞逸結(jié)合，不可過(guò)于勞累，保證充足的睡眠。
3、注意飲食規(guī)律，一日三餐，不可暴飲暴食。飲食要均衡，多補(bǔ)充維生素，多吃水果蔬菜。
4、另外，禁止抽煙喝酒以及大量飲咖啡和濃茶，忌辛辣油膩食物。
5、謹(jǐn)遵醫(yī)囑，定期做復(fù)查，有利于醫(yī)生了解情況，并制定新的治療方案。
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老年人便秘吃什么
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老年人便秘吃什么促進(jìn)排便
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老年人便秘吃什么好
老年人出現(xiàn)便秘的情況，主要是由于老年人運(yùn)動(dòng)量少以及腸胃蠕動(dòng)變慢導(dǎo)致，便秘的出現(xiàn)會(huì)給老年人的生活帶來(lái)很大的不便，老年人便秘需要及時(shí)采取措施，生活中藥多吃促進(jìn)消化和排便的食物，養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，生活中還要... 詳細(xì)»
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老年人失眠吃什么
老年人隨著年齡的增加，身體各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)有所減弱，出現(xiàn)失眠是很常見的。老年人除了由于心理因素會(huì)導(dǎo)致失眠，一些生理疾病也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況。老年人失眠對(duì)身體的傷害是非常大的，所以患者在日常生活中一定... 詳細(xì)»
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老年人便秘的病因
老年人便秘是指老年人每周排便次數(shù)少于2次，并且排便時(shí)很費(fèi)力，糞質(zhì)硬結(jié)量少。出現(xiàn)便秘癥狀在飲食上需要補(bǔ)充膳食纖維含量高的食物，這類食物能幫助軟化大便幫助腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。老年人出現(xiàn)便秘的病因有：年齡因... 詳細(xì)»
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老年人便秘如何預(yù)防
便秘是指排便次數(shù)變少，糞便干硬，排便困難。便秘是老人的常見癥狀，因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)，老人的食量和運(yùn)動(dòng)量減少，腸道分泌的消化液也變少而導(dǎo)致便秘。但便秘對(duì)青年來(lái)說(shuō)，也是可能發(fā)生的，引起便秘的原因還有可能是因... 詳細(xì)»
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