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石永英 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 老年病科
簡(jiǎn)介：??壓、冠?病、糖尿病的綜合治療及?年?duì)I養(yǎng)治療和健康管理。
老年人飲食應(yīng)該要注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡、定時(shí)。不要早晨吃了中午就不吃了，不愛吃的時(shí)候不吃，還要注意新鮮，就不要吃隔夜的菜，不要吃太多腌制的食品。盡量要吃新鮮的蔬菜和水果，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)成分，堅(jiān)果或者是微量元素，這就是日常飲食需要注意的地方。
總的來說就是要均衡的營(yíng)養(yǎng)，新鮮、定時(shí)、定量，在外出就餐的時(shí)候要避免過多吃甜的食物，或者是避免暴飲暴食，回到家又不吃。
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老年人營(yíng)養(yǎng)飲食禁忌
石永英 副主任醫(yī)師
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老年人飲食種類及營(yíng)養(yǎng)需求
石永英 副主任醫(yī)師
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老年人的飲食營(yíng)養(yǎng)如何搭配
石永英 副主任醫(yī)師
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老年人高血壓應(yīng)注意哪些飲食
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老年人便秘吃什么
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老年人補(bǔ)鈣食譜
隨著年齡的增長(zhǎng)人們身體健康會(huì)逐漸的下降，老年人對(duì)于鈣物質(zhì)的需求是相當(dāng)?shù)拇蟮摹＿@是由于老年人鈣流失比較快，而骨骼主要就是由鈣和磷組成，所以老年人就需要及時(shí)的補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素。 詳細(xì)»
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老年人骨頭痛
在日常生活中老年人會(huì)由于年齡增大，從而引起了全身各部位骨質(zhì)疏松以及骨質(zhì)增生的癥狀，會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。在臨床中多見于腰椎或者髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)部位。因?yàn)殛P(guān)節(jié)退變?cè)斐闪斯顷P(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生的癥狀，會(huì)出現(xiàn)骨與關(guān)節(jié)部位疼痛腫... 詳細(xì)»
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老年人透析危害
老年人透析一般來說是比較安全的，當(dāng)然，血透可能會(huì)誘發(fā)心腦血管的疾病，剛開始透析后可能會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)癥狀，臨床上稱為透析失衡綜合征，如眩暈想吐等癥狀。但隨著透析時(shí)間的積累和適應(yīng)，這些不適會(huì)慢慢減輕。而腹透的話，最有可能的危害... 詳細(xì)»
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老年人出現(xiàn)幻覺
老年人出現(xiàn)幻覺見于多種疾病如老年精神病、老年抑郁癥等疾病，如果是老年精神分裂癥除了出現(xiàn)幻覺以外，還可能會(huì)出現(xiàn)妄想相關(guān)的內(nèi)容。所以一旦確診是精神分裂癥，在臨床上可以通過系統(tǒng)的應(yīng)用抗精神病性藥物奧氮平、利培酮、喹硫平等系統(tǒng)治... 詳細(xì)»
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