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老是困了不想起來

病情描述:老是困了不想起來
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    老是困不想起來,一般是長期的疲勞過度導(dǎo)致身體勞累,也可能是身體嚴(yán)重的缺乏營養(yǎng),出現(xiàn)營養(yǎng)不良導(dǎo)致身體困乏、無力的癥狀。

    期間要確保身體有足夠的營養(yǎng)吸收,飲食要多樣化,減少飲食不易消化或含刺激性的食物,避免熬夜或飲食一些不健康的食品。也要適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\(yùn)動(dòng)緩解精神緊張等。

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