為什么吃香蕉會便秘
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
香蕉里邊的纖維素含量相對是比較多的，適當?shù)某砸恍┫憬侗容^有利于促進胃腸道的蠕動，在一定程度上可以緩解便秘的癥狀。
便秘期間可以多吃富含膳食纖維的食物，另外要注意多喝一些溫水，平時可以給腹部做順時針按摩，比較有利于促進胃腸道蠕動。如果便秘比較嚴重，可根據(jù)醫(yī)囑使用開塞露幫助通便。
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