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如何促進(jìn)消化

病情描述:如何促進(jìn)消化
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    促進(jìn)消化先從食物方面下手,避免辛辣刺激油膩生冷性食物,多吃富含維生素和纖維類的食物。如香蕉、地瓜、蜂蜜等。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,可有助于胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)消化。還可根據(jù)醫(yī)生的建議服用促進(jìn)消化類藥物進(jìn)行治療。還應(yīng)保持良好的心情和充足的睡眠,避免過(guò)度勞累多休息。

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