如何不便秘
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
不便秘通?？梢远喑砸恍┐掷w維類的食物進行改善，并且也要多喝一些水進行緩解，而且也要多參加戶外鍛煉，還要養(yǎng)成良好的排便習慣。
便秘多數(shù)是由于胃腸蠕動緩慢引起的，也可能是胃動力不足的原因，另外和飲食也有一定的關系。在日常生活中一定要避免久站或者久坐。
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