南瓜可以治療便秘嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
南瓜可以治療便秘。南瓜的纖維比較細(xì)膩，進(jìn)入胃腸道以后消化時(shí)間就會(huì)比較短，而且南瓜類(lèi)水分也比較高，進(jìn)入胃腸道后能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能，從而緩解便秘。
便秘人群平常也可以吃些粗纖維食物，同時(shí)進(jìn)行適量的鍛煉，能夠盡快的治療便秘。
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