酵素對(duì)便秘有效嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
酵素對(duì)便秘有一定效果。
酵素類的酵母菌屬于有益細(xì)菌在進(jìn)入胃腸道后，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)功能，使腸道內(nèi)的大便盡快的排出，減少大便在腸道的積存時(shí)間，能夠較好的緩解便秘。便秘人群平常也可以通過飲食調(diào)整來改善，可以吃些清熱粗纖維的食物，比如油麥菜或是菠菜等。
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