喝酸奶治便秘嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝酸奶能夠起到緩解便秘的作用，但是起不到治療的效果。
酸奶能夠起到改善腸道菌群的作用，有助于起到促進(jìn)腸蠕動(dòng)的功效，從而緩解便秘的現(xiàn)象，但是要注意適量，不要長(zhǎng)期或者過(guò)多飲用，以免出現(xiàn)胃部不適的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，通?？梢酝ㄟ^(guò)腹部順時(shí)針按摩或者多吃一些含纖維素豐富的食物進(jìn)行改善。
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