喝牛奶會便秘嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
喝牛奶一般不會便秘，牛奶里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較全面，比如含有大量的蛋白質(zhì)，適量喝一些有助于補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，通常不會引起便秘癥狀，因此不必太過于擔(dān)心。
日常還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時還應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，有利于預(yù)防便秘的發(fā)生。
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