吃香蕉會(huì)便秘嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃香蕉一般不會(huì)便秘。
香蕉是一種比較常見(jiàn)的水果，含有比較豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于促進(jìn)腸道內(nèi)糞便排出，因此并不會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。如果要出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，可以適當(dāng)吃些香蕉，有助于改善癥狀，但盡量不要一次性過(guò)多食用，以免出現(xiàn)腹瀉的情況。
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