吃粗糧會便秘嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
吃粗糧是不會引起便秘的。
粗糧是比較常見的食物，可以有效的補充體內的纖維素，而且也可以有效的增強腸道內大便容積，緩解便秘。便秘是比較常見的消化系統(tǒng)疾病，主要是因為消化不良而引起的，建議在平時飲食中要保持食物的清淡，最好以半流食為主，禁止辛辣食物或者消化不良的食物。
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