便秘適合吃什么水果
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘通常比較適合吃香蕉或者是火龍果，而且也可以吃西瓜，能夠起到潤腸通便的功效，還能夠補充水分，從而緩解便秘的癥狀。
除了吃水果以外，也可以多吃一些蔬菜，并且也可以適當?shù)某砸恍┐旨Z，比如玉米以及紅薯，也能夠起到比較好的效果，盡量少吃一些肥肉或者是油炸食品。
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