便秘能吃煮熟的蘋果嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘能吃煮熟的蘋果。煮熟的蘋果通常就有一定的通便作用，對于改善便秘一般有一定的效果，但是蘋果煮熟以后很有可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)成分受到影響，因此也可以直接生吃。
便秘需要采取調(diào)整飲食的方法進(jìn)行改善，多吃蔬菜水果或者是粗糧，能夠起到比較好的效果，還要注意補(bǔ)充水分。
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