便秘能吃花生米嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘的患者不能吃花生米，花生米屬于是精細類的食物，脂肪含量比較高，粗纖維含量比較少，如果吃了之后會引起便秘的癥狀加重，導(dǎo)致大便干燥，排便困難。
便秘的人群要多吃水果，多吃蔬菜，適當(dāng)?shù)难a充粗糧，這些食物中的膳食纖維含量高，并且還要多喝溫水促進排便。
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